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ダイエットの救世主　おからこんにゃく

知ってる？　おからこんにゃく

青森県に在住の菜食料理研究家の岡田さんという主婦が発明した
「おから＋こんにゃく」

健康に良い２つの食材が、まさかこんな食感を生み出すとは・・・
ということで、青森県尾上町(おのえまち)のこんにゃく一筋、
老舗越後屋商店が商品化したもの

原材料は、おから！こんにゃく粉！卵！こんにゃくを固めるためのカルシウム！

おからこんにゃくは、とってもヘルシーで食物繊維が豊富♪
（だって、「おから」＋「こんにゃく」だもん！）

便秘を予防し、体内の有害物質を吸収排出する働きがあり
また、女性に嬉しいイソフラボン、サポニン効果で血液を若返らせ、
肥満予防にも効果的

コレステロールが気になる・・・という方、
ダイエット中の方、普段の食生活がお肉に偏りがち・・・、
好き嫌いの多い子どもさんにもオススメ！

なんだか、お肉のような食感らしい。
お肉嫌いの私としては、ここが気になるところだけど
腹持ちはよさそうだよね。

栄養分析はおからこんにゃく100ｇあたり
エネルギー16kcal　たんぱく質1.7ｇ　糖質0.2ｇ
脂質0.9ｇ　ナトリウム6.8ｇ　食物繊維5.2ｇ